L E S S O N
レッスンのご案内


A R O M A + Y O G A


〜アロマヨガレッスン〜




〜こんな方におすすめ〜

●深く気持ちよい呼吸をしたい方
●ゆったりと自分の時間を持ちたい方
●激しい運動が苦手だけれど、気持ち良くカラダを動かしてみたい方
●初めてでも気軽に楽しくヨガやアロマを体験してみたい方

[レッスン内容]

《なぜYoga?》
いつもよりゆっくりと胸を開いて、自分の呼吸を感じてみませんか? ヨガの「やさしいポーズと呼吸 をストレッチのようにゆっくりと行いながら 連動させることを意識する時間にしましょう! 今まで無関心で動きのないカラダのパーツに「緊張とリラックス」を繰り返していると 余計な力が抜けてリラックス出来る事に気付きやすくなるのです。   カラダが硬くても、柔らかすぎてもそれも、個性で素敵な事です。 だからこそ、自分にとって一番心地良く感じる『ココロとカラダのバランス』&『強さと柔軟性のバランス』を探し!体感することを楽しみましょう 。


《なぜAroma?》

植物の純粋な香りは、
普段、無意識に浅くなりがちな『呼吸』を意識的に深く心地よいものにしてくれます。
ヨガを始める前にその日の気分で選んだaromaの香りは

つい・・・頑張りすぎてしまう『神経や筋肉』をほど良くリラックスさせたり、逆に眠っている部分を目覚めさせ元気にさせたりと
【今の自分にとって心地よいバランス】をもった心身へと導きます。

ポーズを終えたら静かに座り、忙しい日々の中で『抱えすぎた想い』を呼吸と共に手放していきましょう。
最後はスッキリしたココロとカラダに『感謝とHappy☆』が湧いてくるような温かい時間を皆様とシェアできたら嬉しいです。

定員 6名
料金 1500円
時間 90分
服装 動きやすいもの
持ち物 ヨガマット(貸出もあり)、タオル(大&小)、飲み物
担当 Mari shimazaki
[お申込み方法]
 店頭またはお電話でご予約を承ります。
  0155-37-1225



A R O M A


〜アロマレッスン〜




〜こんな方におすすめ〜

●エッセンシャルオイルの使い方を身につけたい。
●香りでリラックスする方法を知りたい。
●どんな時にどんな香りが良いのか知識を深めて生活の中に取り入れたい。

[レッスン内容]

『アロマってなんか難しそう』、『興味はあるけど使い方がわからない』と、なかなかはじめるきっかけが見つからない初心者の方でも楽しめる、アロマクラフト作りをまじえながらの【体験型】のレッスン会です。『香りを嗅ぐ以外のアロマの楽しみ方を知りたい』、『もっと知識を深めたい』という方にもおススメです。 アロマの基礎知識・エッセンシャルオイルの使い方・特徴・香り・ 香りが心や体にどのように作用するのかなど、日常で取り入れるための、 わかりやすい内容になっていますので、お気軽にご参加ください。


(アロマクラフト作り)
エアフレッシュナー・クリーム・リップ・バスボム・石けん・キャンドルなど、季節等に合わせた内容でご用意しております


アロマレッスン会
会場 ホットストア・ピアチェーレ店内
定員 4名
料金 1500円(材料費込)
時間 60〜90分(内容により異なります)
担当 Kanako Itoh


[お申込み方法]
 店頭またはお電話でご予約を承ります。
  0155-37-1225



出張講座も行っています。

【アロマ出張講座】


職場や地域でのイベントや
コミュニケ―ションなどにお役立て下さい。
●アロマの基礎知識を身につけたい。
●心身の健康維持を自然な方法で行いたい。
●毎日の生活をより豊かに、本来の自分らしさを取り戻したい。

1講座(1時間30分~2時間) 5,400円(税込)~

※帯広市外で開催の場合、別途交通費がかかる場合がございます。

アロマクラフト作成材料代別途
1人当 500円~1,000円程度

作成内容により異なりますのでご相談下さいませ。


アロマ講座 内容
アロマの基礎知識・エッセンシャルオイルの使い方・特徴・香り・香りが心や体にどのように作用するのかなど、資料を使ってわかりやすくご説明させていただきます。 また、ご希望にあわせたテーマでの講座も可能ですので、ご相談下さいませ。

※少人数の場合、材料費込の講座料金設定も可能です。お気軽にお問合せ下さいませ。
※会場費が発生する場合は、お客様ご負担となります。


エアフレッシュナー リップクリーム 練り香水
マッサージオイル シャンプー 化粧水
キャンドル ディフューザー バスボム
クリーム バスソルト 石けん


[お申込み方法]
 店頭またはお電話でご予約を承ります。
  0155-37-1225












□お車でお越しの方
帯広駅から白樺通(151号線)を芽室方面に約15分(高速道路:芽室帯広からは約7分)
□公共交通機関でお越しの方
JR西帯広から十勝バス乗車「三条高校・関西病院前」降りてすぐ

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